生活中怎样有效预防毛囊炎?

        很多时候有人会这样说到，无缘无故，怎么会突然患上毛囊炎?专家对患者的病情就有了初步的认识。炎热的天气让很多患者都养成了每天去游泳的习惯，而且每到夏天都喜欢洗冷水澡，能够祛除身上的暑气。就这样导致了毛囊炎的产生，所以专家建议广大朋友们一定要在平时加强预防措施，不让疾病缠身。下面我们就听听医院专家对此给予简单的介绍。

        毛囊炎的发病原因主要有以下几点：

        1、人为因素造成：脱毛，刮毛，刮胡须等等，在操作过程中力度改变了毛发的生长方向，时间一长就会形成一粒粒的疙瘩，相信有些男士会深有体会，在他们 刮须的地方很容易长小红疙瘩，这是因为毛发倒长或毛囊受感染所形成的男性“须后水”。

        2、遗传因素：对于毛囊炎的原因的了解得知，父母遗传下来的，也就是我们说的先天性。这是毛囊炎症的主要原因。

        3、由于新陈代谢缓慢，使得角质层较厚，毛发在生长过程中穿破不了表皮，时间一长就形成疙瘩。

        4、另外，毛囊炎症也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸,平时不要吃下辣、油的刺激食物。多吃绿叶蔬菜、水果。

毛囊炎的治疗过程中，特别是由于不健康的卫生习惯与饮食习惯的需要在平时多注意毛囊炎的护理与忌口，毛囊炎患者在平时有哪些需要注意的呢?

        首先，饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则，轻度患者可外用消炎药、硫磺药水等，较严重患者可口服药物治疗。

        其次，而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果，患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力，患者要对毛囊炎的预防知识进行了解。

        再次，主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

        现在有所了解了吧，希望患者在生活中养成良好的生活习惯，千万不要让疾病缠身。如果不幸患上毛囊炎一定要及时去正规皮肤病医院进行治疗，千万不要耽误病情，以免使病情加重错过治疗的最佳时机，导致严重的后果。